Ons concept
Echt fit worden?
Wil je echt fit worden en je vetpercentage en gewicht verlagen? In onze personal fitness gym in Hillegom bieden we een uniek programma waarbij we jouw trainingsschema’s afstemmen op het in balans brengen van je hormonen. Dit helpt je lichaam om de samenstelling te optimaliseren, waardoor je gewicht en vetpercentage aanzienlijk verbeteren.
Hoe ons concept werkt
Kennismaking
Bij aanmelding nemen wij contact met jou op voor een vrijblijvende kennismaking. Tijdens deze kennismaking brengen wij jouw situatie in kaart om jou zo goed en effectief mogelijk te helpen.
Meting
Na het installeren en uitleggen van de app en jouw hormonale profiel doen we een meting op de InBody weegschaal.
Training
Na de intake maken wij 2 trainingschema's die je de komende 4 weken uit kan voeren bij ons in de gym. Hier kun je met maximaal 7 anderen met jouw persoonlijke trainingsschema aan de slag onder begeleiding van een gecertificeerde personal coach.
Onze specialisaties
Onze trainers zijn gespecialiseerd in diverse disciplines.
Blessurebehandelingen en revalidatie
Mylogenics blessurebehandelingen staan bekend om zijn effectieve aanpak. Door de zwakke schakels op te zoeken, die aan te pakken en aan te sterken verhelpen wij in 80% van de gevallen de pijnklacht binnen 1 behandeling.
Overload
Gericht op het trainen en behalen van jouw persoonlijke doelen.
Personal hormonal profiling
Doormiddel van de juiste voeding, training en suppletie jouw hormonen weer in balans.
Voeding
Begeleiding op het gebied van gezonde voeding en dieet
Zwangerschapstraining
Onze zwangerschapscoach laat jou in 3 trainingen zien hoe jij voor, tijdens en na jouw zwangerschap veilig kunt blijven trainen. Zo kom je fit de zwangerschap door.
Groepslessen
Specialisatie in het geven van motiverende groepslessen.
Onze specialisaties
Onze trainers zijn gespecialiseerd in diverse disciplines.
Blessurebehandelingen en revalidatie
Mylogenics blessurebehandelingen staan bekend om zijn effectieve aanpak. Door de zwakke schakels op te zoeken, die aan te pakken en aan te sterken verhelpen wij in 80% van de gevallen de pijnklacht binnen 1 behandeling.
Overload
Gericht op het trainen en behalen van jouw persoonlijke doelen.
Personal hormonal profiling
Doormiddel van de juiste voeding, training en suppletie jouw hormonen weer in balans.
Voeding
Begeleiding op het gebied van gezonde voeding en dieet
Groepslessen
Specialisatie in het geven van motiverende groepslessen.
Ontdek hier de Be-FIT APP
Ons concept
Echt fit worden?
Wil je echt fit worden en je vetpercentage en gewicht verlagen? In onze personal fitness gym in Hillegom bieden we een uniek programma waarbij we jouw trainingsschema’s afstemmen op het in balans brengen van je hormonen. Dit helpt je lichaam om de samenstelling te optimaliseren, waardoor je gewicht en vetpercentage aanzienlijk verbeteren.
Hoe ons concept werkt
Kennismaking
Bij aanmelding nemen wij contact met jou op voor een vrijblijvende kennismaking. Tijdens deze kennismaking brengen wij jouw situatie in kaart om jou zo goed en effectief mogelijk te helpen.
Meting
Na het installeren en uitleggen van de app en jouw hormonale profiel doen we een meting op de InBody weegschaal.
Training
Na de intake maken wij 2 trainingschema's die je de komende 4 weken uit kan voeren bij ons in de gym. Hier kun je met maximaal 7 anderen met jouw persoonlijke trainingsschema aan de slag onder begeleiding van een gecertificeerde personal coach.
Onze specialisaties
Onze trainers zijn gespecialiseerd in diverse disciplines.
Blessurebehandelingen en revalidatie
Mylogenics blessurebehandelingen staan bekend om zijn effectieve aanpak. Door de zwakke schakels op te zoeken, die aan te pakken en aan te sterken verhelpen wij in 80% van de gevallen de pijnklacht binnen 1 behandeling.
Overload
Gericht op het trainen en behalen van jouw persoonlijke doelen.
Personal hormonal profiling
Doormiddel van de juiste voeding, training en suppletie jouw hormonen weer in balans.
Voeding
Begeleiding op het gebied van gezonde voeding en dieet
Zwangerschapstraining
Onze zwangerschapscoach laat jou in 3 trainingen zien hoe jij voor, tijdens en na jouw zwangerschap veilig kunt blijven trainen. Zo kom je fit de zwangerschap door.
Groepslessen
Specialisatie in het geven van motiverende groepslessen.